धनिया मीटबॉल कैसे बनाने के लिए
पिछले 10 दिनों में, भोजन के विषय अभी भी पूरे नेटवर्क पर लोकप्रिय विषयों और गर्म सामग्री के बीच एक महत्वपूर्ण स्थिति पर कब्जा करते हैं, विशेष रूप से घर-पके हुए व्यंजनों और कुआशू व्यंजनों के बंटवारे ने बहुत ध्यान आकर्षित किया है। उनमें से, धनिया मीटबॉल उनकी सादगी और अद्वितीय स्वाद के कारण कई पारिवारिक तालिकाओं पर नया पसंदीदा बन गया है। यह लेख आपको विस्तार से पेश करेगा कि धनिया मीटबॉल कैसे बनाया जाए और इस स्वादिष्ट डिश में आसानी से मास्टर करने में मदद करने के लिए संरचित डेटा संलग्न किया जाए।
1। धनिया मीटबॉल की लोकप्रिय पृष्ठभूमि
पिछले 10 दिनों में ऑनलाइन खोज डेटा के अनुसार, धनिया मीटबॉल की खोज मात्रा में 35% महीने-दर-महीने में वृद्धि हुई, जो "एयर फ्रायर व्यंजनों" और "कम वसा वाले डिनर" के बाद तीसरा सबसे लोकप्रिय खाद्य विषय बन गया। प्रासंगिक डेटा पर निम्नलिखित आँकड़े हैं:
कीवर्ड | खोज (10,000 बार) | मासिक विकास |
---|---|---|
धनिया मीटबॉल | 12.5 | 35% |
एयर फ्रायर नुस्खा | 18.2 | 42% |
कम फैट डिनर | 15.7 | 28% |
2। धनिया मीटबॉल बनाने के लिए कैसे
धनिया मीटबॉल एक सरल और स्वादिष्ट घर-पका हुआ व्यंजन है। मुख्य अवयवों में कीमा बनाया हुआ पोर्क और धनिया शामिल है, जिसे थोड़ा सीज़निंग के साथ पूरा किया जा सकता है। निम्नलिखित विस्तृत उत्पादन चरण हैं:
1। सामग्री तैयार करें
भोजन का नाम | मात्रा बनाने की विधि |
---|---|
कीमा बनाया हुआ पोर्क | 300 ग्राम |
धनिया | 50 ग्राम |
अंडा | 1 |
स्टार्च | 20 ग्राम |
सोया भिगोएँ | 1 चम्मच |
नमक | उपयुक्त राशि |
काली मिर्च | थोड़ा |
2। उत्पादन कदम
(1) धनिया को धोएं और इसे काट लें, इसे समान रूप से कीमा बनाया हुआ पोर्क के साथ मिलाएं।
(२) अंडे, स्टार्च, लाइट सोया सॉस, नमक और काली मिर्च जोड़ें और मोटी होने तक दक्षिणावर्त हिलाएं।
(3) समान आकार के मीटबॉल में मांस को भरने के लिए अपने हाथों का उपयोग करें।
(४) एक बर्तन में तेल उबालें। जब तेल का तापमान 60% गर्म होता है, तो मीटबॉल डालें और सतह को सुनहरा होने तक भूनें और हटा दें।
(५) मीटबॉल को अधिक कुरकुरा बनाने के लिए फिर से भूनें और सूखने के बाद खाने के लिए तैयार।
3। धनिया मीटबॉल के लोकप्रिय वेरिएंट
नेटिज़ेंस के रचनात्मक साझाकरण के अनुसार, धनिया मीटबॉल के कई प्रकार हैं। यहाँ हाल ही में तीन सबसे लोकप्रिय हैं:
भिन्नता नाम | बड़े बदलाव | लोकप्रियता सूचकांक |
---|---|---|
एयर फ्रायर संस्करण | फ्राइंग, कम वसा के बजाय एक एयर फ्रायर का उपयोग करें | ★★★★★ |
पनीर सैंडविच संस्करण | मीटबॉल पनीर में लिपटे हुए हैं, जो समृद्ध स्वाद लेता है | ★★★★ ☆ ☆ |
शाकाहारी संस्करण | शाकाहारियों के लिए उपयुक्त, टोफू के साथ कीमा बनाया हुआ मांस बदलें | ★★★ ☆☆ |
4। धनिया मीटबॉल का पोषण मूल्य
धनिया मीटबॉल न केवल स्वादिष्ट हैं, बल्कि प्रोटीन और विटामिन में भी समृद्ध हैं। यहाँ हर 100 ग्राम धनिया मीटबॉल के लिए पोषक तत्व हैं:
पोषण संबंधी अवयव | सामग्री |
---|---|
कैलोरी | 220 बड़ा कार्ड |
प्रोटीन | 15 जी |
मोटा | 12 ग्राम |
कार्बोहाइड्रेट | 8 ग्राम |
फाइबर आहार | 2 ग्राम |
5। टिप्स
1। धनिया को काटने के बाद, आप इसे अतिरिक्त पानी को हटाने के लिए पहले नमक के साथ मैरीनेट कर सकते हैं और मीटबॉल को आसान बनाने के लिए आसान बना सकते हैं।
2। तेल का तापमान बहुत अधिक नहीं होना चाहिए जब क्रोकेट्स को बाहर जलने और अंदर बढ़ने से बचने के लिए भूनें।
3। यदि आप अधिक सुगंधित बनावट पसंद करते हैं, तो आप मांस भरने में थोड़ा तिल का तेल जोड़ सकते हैं।
उपरोक्त चरणों और डेटा विश्लेषण के माध्यम से, मेरा मानना है कि आपको धनिया मीटबॉल बनाने की अनिवार्यता में महारत हासिल है। यह व्यंजन न केवल परिवार के रात्रिभोज के लिए उपयुक्त है, बल्कि मेहमानों के मनोरंजन के लिए एक अच्छा विकल्प भी है। आओ और कोशिश करो!
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